Question

为什么大部分人上班的时候早上很难睡醒，假期的时候早上很早就醒了？

Answer 1

旅游 时我一般选择酒店高层或者是靠海的酒店，能够照射到清晨清晨第一缕阳光。 旅游 一早上四五点就醒了是习惯，一来是为了追逐旭日东升，看一眼天际线的那轮红日冉冉升起，给了我日行万步的动力。而且一早上就会起来利用各种App看各种攻略，所以需要有安静的时间慢慢思考。

而上班早起是没有任何理由的，这是铁律，潜意识里早起了也想懒一会儿，因为一旦起来后又是无比艰难的一天，每天应对各种新挑战。

附几张我国沿海的旭日东升图

美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

我认为人，往往如此，得到的东西不懂珍惜，一旦失去才知其珍贵。于是，漫漫人生，有多少人这样唱叹：覆水难收，后悔莫及。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为这种情况决对不是所有人都这样！上班吗，没有什么可以让人提起精神的感觉。休息就不一样了，特别是休息时间不多的人更是，有很多计划按排，有点小兴奋。

我认为休息时间的问题了，每天早睡早上才好早起。祝大家都有规律的作息时间，都有 健康 的身体！

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

其中最主要的原因是心理因素。

举个例子来讲，如果明天你有一件事要去完成，不是你太喜欢或者处于被动的，你从今天开始就会有心理压力，不能完全的享受当下，会开始烦恼，其实第二天去做了这件事情，发现并不是多难的事之后，你的心情又会重新轻松起来。每当有这种被动的事情或者不在计划中的事情需要去做的时候，心理就会产生一些压力，这些压力导致人带着消极的态度生活，随便订外卖吃，睡觉不规律，早晨赖床，生活没有动力，主要还是因为你要去做的事情不是你愿意或者热爱的，从心理上是逃避的，所以上班的时候，一想到工作带给人的压力，就没有动力起床，如果你是要出去 旅游 ，整个积极的心态就会使得整个人很轻松，对这一切充满了期望，自然很早就醒了。

将你现在的工作努力变成你所热爱的吧，带着热情和热爱，过好当下的每一天，要主动暗示自己，形成积极的心态，良性循环，人还是要主动干预自己情绪的，不能由之任之，主动科学的干预，可以减少生活中不必要的心理烦恼。

大多数人上班的时候订好多闹钟，（我就是这样的）都起不来，而一到休息，醒来的比闹钟还早，那个郁闷呀，明明在睡前想着睡懒觉睡到自然醒，但就是控制不住；为什么会这样呢，和人的心情有很大关系，上班往往心情比较沉重，休息的话就想着去哪里玩，穿什么带什么，或者吃什么好吃的，然后潜意识就可能会失眠或者早早就醒来了

一直认为人世间最为神奇的便是时间，在我们快乐的时候，总感觉时间就如同白驹过隙一般，一眨眼的功夫就会消失不见，而当我们悲伤难过时，时间的流度又会变得极其漫长，让人难以释怀。

这就是时间，有的人在有限的时间里懒散放纵，有些人在漫长的时间中不断学习，汲取回馈着自己的人生。

总感觉一成不变的生活是在浪费时间，一日复一日，游转在一个地方，也许每个人都想轰轰烈烈的品味这有限的人生，但因为种种压力与责任，不曾放眼世界也不会打破常规。

如果有一天可以选择自己的人生，我一定要来一场漫长的旅途，品味种种不同，游览大好河山。

对，都是这样。一般上班工作的时候起不来，等放假了，放松了，就起来的很早，个人觉得可能是生物钟的原因，到点就醒了，也可能是休息比较放松，脑神经放松，整个人的睡眠质量好一些，自然醒的早～

一个是主观上不愿意醒，一个是开心的睡不着

不想上班吧，对工作提不起兴趣，或者工作太累，休息不够。休假想玩，休息够了自然醒了

假期很放松，睡觉质量好，所以早醒。