Question

吃完午饭就会趴在桌子上睡一会，长期这样对身体有什么影响呢？

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Answer 1

趴着睡会给眼球带来压力，午睡后往往会出现暂时性视力模糊。如果长期这样做，会造成眼压过高，视力受损。久而久之，会使眼球膨胀，眼轴增长，形成高度近视，还容易增加青光眼的发病率。在午睡一会儿，对身体有好处，但最好不要在午饭后立即睡觉，这样对身体不利。因为吃完饭后，胃需要消化食物，所以需要更多的血液和氧气，这个时候会造成大脑供血不足，所以最好是休息一下，散散步。

这样可以改善大脑供血，对身体都有好处，吃饱了就睡觉，容易引起肠胃炎，睡觉会降低胃肠消化率，导致食物不能及时吸收，积存在肠胃里，引起肠胃炎。吃饱就睡容易引起食管炎。睡觉时胃肠中的食物会随着胃液进入食道，进而刺激食道，引起食道炎。增加肝脏负担，睡觉时肠胃蠕动的速度会减慢，食物中的营养物质不能及时被肠胃吸收，在胃中停留时间长，会产生有毒物质，增加肝脏负担。一般人中午吃得多，消化食物大约需要3个小时。

如果吃完午饭马上趴在桌子上打盹，胃的消化功能容易受到影响，造成胃胀气，降低消化能力，影响营养吸收，胃排空延迟，胃粘膜屏障被破坏，造成胃炎。以这种姿势打盹还会影响呼吸。因为它使身体弯曲程度增加，导致呼吸不畅，肋骨得不到很好的伸展，体内氧气供应就会不足。女性压迫乳房的方式会导致各种心脏和乳房问题。

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Answer 2

第一容易导致颈椎病，第二会影响呼吸，第三会影响消化系统，第四加重脑部缺血，第五会压迫神经。

Answer 3

1、吃饱饭就睡觉，容易导致肠胃炎，睡觉会降低肠胃的消化速度，导致食物无法及时吸收，堆积在肠胃内，引起肠胃炎。

2、吃饱饭就睡觉，很容易导致食管炎，肠胃内的食物会在睡觉时混合着胃液一块进入食管内，然后对食管产生刺激，引起食管炎。

3、增加肝脏的负担，睡觉时肠胃蠕动的速度会减慢，食物中的营养物质不能被肠胃及时吸收，长时间停留在胃里，就会产生有毒物质，增加肝脏的负担。

Answer 4

由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。