孩子长期不吃早饭，会影响成长发育吗？
老人常说，早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少，也就是说一天三餐当中早餐是非常重要的，生活中却有些人因为某些原因不爱吃早餐，长期不吃早餐，对身体的健康会造成一定的影响，尤其是孩子长期不吃早餐，会影响到孩子的成长发育，甚至还会诱发一些疾病，不利于孩子的健康成长。
孩子长期不吃早饭，会影响成长发育吗？
一、早餐是一天当中最重要的，因为人经过了一整夜的睡眠之后，胃里面几乎是没有任何食物的是处于空的状态。不吃早饭，很多人在中午的时候会出现暴饮暴食的情况，暴饮暴食，对胃的负担非常大，长期以往就会引发消化系统疾病，对胃造成一定的损害 ，从而影响到孩子的发育。
二、孩子长期不吃早饭对大脑发育也会带来一定的影响，大脑如果长期处于饥饿的状态，会让整个人精神疲惫，记忆力不集中，就会导致孩子的学习下滑，长期以往就会导致脑功能效率下降，不仅影响到孩子的学习效率，对大脑发育会造成一定的影响。
三、孩子长期不吃早饭，会影响到身高发育，长期不吃早饭最容易造成孩子营养不良，从而引起贫血、低血糖、易盲症等疾病的发生，长期得不到改善就会导致孩子的身高发育受到影响，使孩子的身材瘦小，甚至还会出现面色发黄、发黑等症状。
孩子这个阶段是身体发育阶段，每天都需要补充大量的营养，才能满足身体营养的需求，才有利于身体发育。对于正处于身体发育关键时刻的孩子来说，没有充足的营养去补充，就会影响到孩子的成长，因此，孩子出现不吃早餐的问题，家长一定要引起重视，要了解孩子不吃早餐的原因，积极改善，让孩子养成有规律的饮食习惯。
儿童如果长时间不吃早餐，会对身体的各个方面造成一定的影响，首先会影响到孩子的身体发育，从而造成营养不足。其次是对智力的损害，长期不吃早餐会导致大脑营养不足，记忆力减退、反应力差、思维能力、学习能力、自我认知能力等都会出现问题，还会导致贫血。建议孩子养成不吃早餐的习惯，要进行合理的膳食调节，平时三餐要注意均衡营养，纠正不良的饮食习惯，吃饭之前不要吃过多的零食。
一、不吃早饭容易引起肠胃疾病
晚上睡觉的时候，体内的脂肪会比较多，但是肝脏的糖原就比较少，不吃早餐的话，糖原就会被用完，而且会导致大脑的能量供给不足。因为没有吃早餐，所以在中午的时候，他会吃很多东西，导致胃部压力过大，长期下去，很容易得胃病。
二、不吃早饭，对学习不利
早餐可以帮助孩子在一天开始时补充体内的糖原，并为身体提供所需要的卡路里。一般情况下，早餐应该能提供大约30%的卡路里。有调查显示，儿童若不按时进食，会造成营养不良、体质虚弱、注意力不集中、学习成绩差等。
三、不吃早饭容易导致儿童肥胖
长时间不吃早饭会让小孩长得更胖。不吃早餐会导致身体的血糖下降，导致中枢神经系统的饥饿和饥饿。这样，在中午的时候，食物很容易被消化，很有可能会在皮肤上堆积起大量的脂肪。同时，因为进食过量，在消化过程中，过量的糖会进入血液，所以很容易产生脂肪。此外，在空腹的时候，由于胆囊中的胆固醇含量过高，会导致胆结石的发生。长期这样下去，会导致身体的平衡失调，导致贫血，营养不良。
