Question

六个月的宝宝吃什么食物比较合适？有哪些比较好的建议？

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Answer 1

6个月宝宝可以吃什么食物，家长希望听医生建议。这要从宝宝开始添加辅食，6个月宝宝能添加什么辅食，怎么添加介绍。

为什么6个月宝宝要开始添加辅食？

根据婴儿生长发育及对营养素的需求，中国营养协会及儿科学会指出，新生儿后出生建议母乳喂养，4-6个月开始添加辅食，应该由少到多，由一种到多种，由细到粗，由稀到稠，由软到硬，循序渐进，逐渐培养孩子进食的技能。

母乳喂养宝宝4-6个月后，由于生长发育需要，加之母乳中的一些营养成分逐渐消失殆尽，比如铁、维生素D及钙、锌等矿物质不足，因此需要添加辅食来满足婴儿营养需求。

6个月宝宝如何添加辅食？

孩子添加辅食的原则及方法有哪些？

孩子添加辅食应该循序渐进，逐渐的由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠，让孩子参与进食，培养孩子进食的技能和兴趣。4-6个月: 添加泥样食物 ，先从添加强化铁米粉开始，每日一次，预防贫血。此时应该继续母乳喂养一日6次，但是，要断夜奶了。7-9个月: 添加末样食物，可以给孩子食入稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方奶及水果汁，改一日4次母乳，要1顿饭，1次水果。此时要较孩子学习用水杯喝水。10-12个月: 添加辅食为碎食，主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。改一日3次母乳，2餐饭，1次水果，此时让孩子学会用手抓食物，断奶瓶，自己用勺进食。

按照添加辅食的原则，宝宝开始应该从一种辅食开始添加，为了预防婴儿营养性缺铁性贫血，要优先补铁剂，因此可以给孩子每天一次强化铁米粉。

但是这个阶段的宝宝仍然是以母乳为主，一天6次，并且应该断夜奶。

其次开始逐渐给宝宝打蔬菜水果汁每日一次，再到给一次蔬菜泥。逐渐过渡到7-9个月开始增加品种。可以吃懒饭、肉末（瘦肉）、鱼、鸡蛋及豆制品。

6个月宝宝可以水果吃的水果，有苹果、香蕉、橘子、橙子和猕猴桃等。

Answer 2

6个月的宝宝可以喝粥，吃面条，还可以吃蔬菜泥，蛋黄泥，水果泥，我的建议就是把食物煮得非常软烂，磨碎之后再给宝宝吃。

Answer 3

6个月宝宝吃用小米大米做成的米糊，用鸡蛋做成的鸡蛋糕，多喝粥，吃苹果泥，葡萄榨汁等食物比较合适；一定要给宝宝吃比较易于消化的食物，因为本身消化功能不是很强，可以帮助他们提高消化。

Answer 4

6个月的宝宝可以吃一些辅食了，这个时候可以吃一些米糊或者是熬一些粥，熬粥的时候可以放一些蔬菜沫或者是坚果粉，虾粉等等，也可以做一些蔬菜泥或者是苹果泥给宝宝吃。