我比较喜欢打乒乓球,但是我打球的时候老是出高球,而且拉出的球也没有力量,请问我该怎么办?
我打乒乓球的时候,接球的时候老是出高球,这让我很郁闷。初次之外,我拉球的时候,拉出的球,力量总是不大,我想向各位前辈请教一下,该怎么解决这个问题?...
我打乒乓球的时候,接球的时候老是出高球,这让我很郁闷。初次之外,我拉球的时候,拉出的球,力量总是不大,我想向各位前辈请教一下,该怎么解决这个问题?
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首先你得注意基本动作,正手攻,拍面与球台成45度夹角,球来时向斜上方挥拍击球,这个动作要重复练,练时要放松,不能僵硬.等熟悉了你就自然能判断该怎么打了.另外还有一些技巧供你参考: 反手攻球:在你的正手练的熟练了,学反手会很简单。等来球弹起,挥拍向前上方,开始时不要用力,慢慢来。如果你感觉球跟着你的拍子走,那就对了。
弧旋球:以你本人为参照物,弧旋球是向外旋转。把拍子放在体侧自然下垂,注意,下垂幅度要比正手攻时的幅度要大,基本上在台面以下就可以了,来球击打时与正手攻相差无几,向前上放挥拍至额头,只是幅度要大,让球拍带着球向外旋转,如果感觉球与球拍有短暂的摩擦声就对了。
搓球:与弧旋球相反,搓球是以你为参照物球向内旋转,等来球弹起,把拍子放至与平面成45度夹角,向网底部方向挥去,让球向内旋。
至于你拉球没力量,再你击球时身体要向前倾,这样能用上劲,同时在击打球时不要有多余的动作,比如,下蹲,后仰等等.
弧旋球:以你本人为参照物,弧旋球是向外旋转。把拍子放在体侧自然下垂,注意,下垂幅度要比正手攻时的幅度要大,基本上在台面以下就可以了,来球击打时与正手攻相差无几,向前上放挥拍至额头,只是幅度要大,让球拍带着球向外旋转,如果感觉球与球拍有短暂的摩擦声就对了。
搓球:与弧旋球相反,搓球是以你为参照物球向内旋转,等来球弹起,把拍子放至与平面成45度夹角,向网底部方向挥去,让球向内旋。
至于你拉球没力量,再你击球时身体要向前倾,这样能用上劲,同时在击打球时不要有多余的动作,比如,下蹲,后仰等等.
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呵呵,这个很正常,初学者都会遇到的情况
拉球的时候重心前倾,注意拍型,击打的成分多一些这样拉出的球就有力量多了,还可以在拉球的瞬间跺一下脚,这样有利于重心转移,不过你得对你的力量有信心哦,不然最好不要尝试。这是一个小窍门。
你接球的时候要注意拍型,这样对于接球是有利的,最重要的还是要判断球的旋转,根据球的旋转来改变拍型
拉球的时候重心前倾,注意拍型,击打的成分多一些这样拉出的球就有力量多了,还可以在拉球的瞬间跺一下脚,这样有利于重心转移,不过你得对你的力量有信心哦,不然最好不要尝试。这是一个小窍门。
你接球的时候要注意拍型,这样对于接球是有利的,最重要的还是要判断球的旋转,根据球的旋转来改变拍型
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看来你也是咱的国球爱好者哦~~我这儿有几个建议,希望对你有一些帮助。
打乒乓球最主要的是靠手腕。拉球时,在球拍与球接触的一瞬间,用前臂带动手腕,手腕发力;打高球可能是因为你的握拍问题——拍子要向下盖一些,小臂发力,手腕向前。
如果掌握不好就做做多球练习,请别人帮你喂喂球,多练练。掌握动作要领,培养手感,自然能学好!加油!
打乒乓球最主要的是靠手腕。拉球时,在球拍与球接触的一瞬间,用前臂带动手腕,手腕发力;打高球可能是因为你的握拍问题——拍子要向下盖一些,小臂发力,手腕向前。
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搓球:与弧旋球相反,搓球是以你为参照物球向内旋转,等来球弹起,把拍子放至与平面成45度夹角,向网底部方向挥去,让球向内旋。
至于你拉球没力量,再你击球时身体要向前倾,这样能用上劲,同时在击打球时不要有多余的动作,比如,下蹲,后仰等等.
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