我是一名高三学生，可上课总是犯困，而且从来都是坐着睡觉，根本控制不住，我想知道是什么原因，
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好象大部分都是这样。我以前也这样。。。
没办法，说要多休息，哪里来的多余的时间 对不对？
主要是太累了，而且教室内一天到晚那么多人，氧气也少，大脑缺氧是绝对会打瞌睡的~
最好的办法，只有抓紧下课的几分钟时间，好好趴一趴了。
还有，喝茶也是提神的好办法~或者偷偷地嚼一嚼糖果。
没办法，说要多休息，哪里来的多余的时间 对不对？
主要是太累了，而且教室内一天到晚那么多人，氧气也少，大脑缺氧是绝对会打瞌睡的~
最好的办法，只有抓紧下课的几分钟时间，好好趴一趴了。
还有，喝茶也是提神的好办法~或者偷偷地嚼一嚼糖果。
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我以前也是这样，睡眠不足或者神经衰弱，多休息，保证睡眠。
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我刚高三毕业~完全是压力和休息时间不够造成的
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你们说的都好有道理，搞的我都没话说拉撒
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晚上睡5，6个小时，中午一定要睡30-45分钟，然后精神一旦发现不能集中，下课抓紧那宝贵的10分钟爬在桌子上休息下，不一定要睡着的，就是要让大脑什么都不想，没事发呆也是种享受啊，在我看来高3读下来都是超人
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想想课下自己怎麽安排的，课下多补点休息
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