健身吃安利纽崔莱蛋白质粉好吗？
我身高175CM体重56公斤（我最近开始增肥中一个星期平均肥1到2斤）健身教练给我定了3个月的健身计划！我自己买了肌酸支链氨基酸谷氨酰胺葡糖糖！请问下我健身前吃安利的蛋白...
我身高175CM 体重56公斤（我最近开始增肥中一个星期平均肥1到2斤）健身教练给我定了3个月的健身计划！我自己买了 肌酸 支链氨基酸 谷氨酰胺 葡糖糖！ 请问下我健身前吃安利的蛋白粉好吗？ 还是得吃别的蛋白粉呢？还是得吃成增肌粉呢？
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