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4个回答
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现在很多的腰腿痛到医院去治疗的原因,很多是因为把腰给扭到了。结果经过一段时间的恢复并不能恢复好,那么腰部扭伤怎么办?腰部扭伤治疗之后怎么护理呢? 腰部扭伤了给病人的危害如果不能及时的进行治疗和康复,将会是非常严重的。因此患者一定要做好护理和恢复的工作。一般的腰部扭伤要注意以下这么几点: (1)卧床休息:患者应卧于硬板床上,以防再次损伤,腰部可以垫一软枕,腰部两旁放置沙袋制动,可以使腰部肌肉松弛,从而减轻疼痛。急性期应卧床2周。 (2)局部按摩:患者取俯卧位,按摩者用手掌外侧、内侧,在患者背部由轻而重,由浅而深,按摩时手掌应有一定力度,使患者有一定压迫感为宜。按压结束后应慢慢减轻按压力量,不要突然放松。按压时间为每次3~5分钟。按摩可以起到消散止痛,舒筋活血、缓解肌肉痉挛的作用。但对于骨质疏松脊椎滑脱、未明确是否有骨折者禁止按摩。 (3)冷、热治疗法:急性期腰部扭伤患者局部疼痛肿胀较剧烈应给予冷敷(用冷水毛巾夹冰块敷到局部)。此方法可以止痛,使血管收缩,防止继续出血,肿胀减退。4~5天后局部可热敷,可用热水袋敷于局部,或到医院配合理疗效果会更好。 (4)针灸疗法:急性腰扭伤后可以用针灸治疗。此法可以减轻疼痛,方便简单,疗效可靠。 (5)穴位封闭:“阿是穴”痛点封闭。“阿是穴”就是局部最痛点,封闭治疗一般每周1次,1~3次可明显好转。术后注意针眼处应用无菌纱布敷盖,以免感染。局部红肿,有分泌物流出应及时请医师进一步诊疗。 (6)内外用药:外用药可局部以跌打膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等贴药,内服可用三七片、跌打丸、云南白药等。 (7)疼痛减轻后,应逐渐进行腰背肌锻炼。腰部锻炼方法:两足分开,两手叉腰,做前屈、后伸活动,活动时尽量使腰肌放松。背部锻炼方法:俯卧位,两下肢伸直,两手放于身体两侧,使头部、两上肢、两下肢,同时做背伸活动,让背部肌肉紧张,做到尽量背伸。 腰部扭伤虽然说是比较常见的问题,但是它的危害并不能因为常见而忽略,要注意提防腰部扭伤,尽量多参加一些锻炼,好使腰部的韧性加强,避免过于剧烈的运动。
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腰被扭伤了,建议去医院做一个腰部的磁共振,观察一下腰椎和腰部的软组织,如果是软组织损伤,可以在医嘱下服用一些消炎止疼,活血化瘀的药物就可以。
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血化瘀的作用,对于缓解症状和促进恢复有帮助。这不会对于毛细血管有什么影响,这种情况也可以进行按摩处理,按摩也有助于缓解肌肉痉挛状态,缓解疼痛 ,另外还可以服用一些活血化瘀的药物,比如三七胶囊等。
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