本人18岁 男 身高176cm 体重120斤 （不是找对象） 肚子上肉有点多
本人18岁男身高176cm体重120斤（不是找对象）肚子上肉有点多大腿上肉也多有什么减肉的方法吗？...
本人18岁 男 身高176cm 体重120斤 （不是找对象） 肚子上肉有点多 大腿上肉也多 有什么 减肉的方法吗？
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60个回答
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每天坚持锻炼，尽量少吃肉，多吃点蔬菜水果
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不胖啊，很好的身体了，如果实在想减肥，可以多跑步，这个是最好的。
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肚子可以做仰卧起坐和呼啦圈，大腿只能跑步
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仰卧起坐和慢跑都是不错的选择
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你好，你可以节食，多餐少食
追问
健康的减肥方式
追答
可以多做运动，少吃东西
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