Question

头脑很笨，什么都不懂，连说一句比较完整的话都说不好，一次两次这样

头脑很笨，什么都不懂，连说一句比较完整的话都说不好，一次两次这样我都觉得自己脑子有问题了，记性也差，看一眼就忘了，什么都记不住，而且还有点过目就失忆的状况，而且性格也变的奇怪，明明心情很沉重，却要在别人面前表现出若无其事的样子，总之就是有点冷漠，而且什么事什么话都不敢说出来，总会多想别人怎么想，做事也喜欢别人猜，总之他能看懂就懂，不懂就算，这是什么心理问题，哎一言难尽。挺想改变做回以前的自己

Answer 1

你也不是笨，就是许多精力，都用在揣测别人心理，观察自己状态上面了。
其实，做人不必这么做作，这么多虑。
如果是平常生活，不是什么大事的话，也不必那么紧张，那么谨小慎微。
你要开阔心胸、视野，不要斤斤计较于眼前小事。
即使有些不适、不堪、不快，小事就是小事，那些细节的东西，过几天也就过去了。
不值得过于为它担心。

关于说话练习。
一，先跟熟人练一练。
二，多读书，读报，看看新闻节目。
三，总结、学习一些问候语、吉祥话，有备无患，交际的时候，用得着。
四，顺其自然，不必过分计较细节、得失。