是不是瘦的人不应该跑步
83个回答
展开全部
跑步属于有氧运动，换个胖子来跑瘦下来了肉也是松弛的。瘦的人要做运动可以做无氧和力量运动。还有每天跑个二三十分钟实际上并不会瘦 跑的时间短你的摄入任然是多余你的消耗的并不会造成变得更瘦。适当的运动对于身体各方面都有很多好处。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我的建议是可以跑步，但尽量少跑步和一些有氧运动，可适当多做一些大重量的器械训练，多吃含蛋白质高的实物
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有氧呼吸
适量运动
适合任何
适量运动
适合任何
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
