Question

高中生压力大，每天都很累，该怎么办？

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Answer 1

高中生活可以说是我们最幸福也是最痛苦的一个阶段。说它幸福，是因为在那个年纪，我们所认识到的朋友和老师往往会成为我们以后一生的好朋友。而说它痛苦，是因为学业上的压力在这个时间会变得越来越重，尤其是到了高三阶段无论是我们的身体还是精神都会感觉到非常的劳累。所以高中生在平时一定要学会给自己减压，并且做好每一天的学习规划。1.要学会适当的给自己减压

每个高中的学生都知道自己将要面临什么，所以他们很多时候都会不自觉的给自己设置一些压力和门槛，比如说这次考试一定要达到多少分，一定要在年级排到多少名次之类的，有追求和目标当然是一件好事，这一点肯定没错。但是我们一定也不能忘了在拼搏之余也要学会适当的放松自己。因为高中时期学习时间的特殊性，往往我们能够拥有的空闲娱乐时间确实是比较少的。所以我们就要学会在学习的一个整个过程之中尽量的把它进行碎片化，然后在这些空闲时间中让自己得到一个很好的休息。比如说在课堂下课的课间就出去走一走，转一转，再重新回到教室之类的，不要一直都坐在座位上埋头苦学。平时回到了家中，在完成作业之后也要适当的去进行一些娱乐活动，让自己的脑子放松一下。2.学会给自己以后的学习做好规划

如果我们能够养成给自己的学习做好规划的习惯，就会发现自己的生活会变得井井有条，变得非常的有目标和方向感，心情也会不自觉的变得好起来。规划的内容最后是包括你的一天从早上到放学回家的学习任务，把它们合理的分派给不同的时间，留好你自己的休息时间，并且严格的去按照这个表格进行活动。

Answer 2

如果你是一个高中生，觉得自己压力大每天很累，可以和父母聊聊天告诉他们你的状况，然后让他们带你出去放松一下，这样回来才会学习得更好。

Answer 3

高中生面临着高考，整天都是做不完的题，考不完的试，累是必然的。要自己学会减压，学会倾诉，比如课余可以去打打球，或者听听音乐放松一下，找父母倾诉一下。

Answer 4

高中生应该劳逸结合，不要光学习不休息，这样会扭曲自己的思想，得不偿失吧，所以高中生要会调节自己。

Answer 5

即便学习再累，也要劳逸结合，适当的放松下自己，比如可以晨跑，可以听音乐等，这些对于高中生来说都是非常不错的选择。