Question

睡前有这4个习惯的人，寿命可能会比较短？

Answer 1

我认为睡前不要饱餐。睡觉时，肚里食少会长寿，吃得太饱对身体不好。第二，睡前不要多喝水，会影响睡眠，加重肾脏负担。第三，睡前不要玩手机，对眼睛不好，对神经不好，影响睡眠。第四，睡前不要抽烟，对肺不好也影响睡眠。这四个习惯对睡眠不好。寿命会短。

Answer 2

1、忌睡前吃东西

2、忌睡前过度用脑

3、忌睡前情绪激动

4、忌睡前饮浓茶、喝咖啡，对水彩的习惯会影响到人身的健康。想睡前剧烈运动。睡前洗澡。睡前看手机玩游戏。等等，都会影响到人的寿命。所以要保持良好的习惯。他就在睡前听听轻音乐。放松心情。安然入睡。

Answer 3

睡前有这4个习惯的人寿命会短，这个也没有科学依据，只能应人而议，根据各人的体质，抵抗力，免疫力强与弱有关。有的人喝一辈子的酒，还活到了九十多岁，有的人一辈子每天三包烟也活了七八十岁，我个人觉得一个人的寿命长与短都是早已注定好了的，人是没办法改命的，与天抗衡的。

Answer 4

晚饭暴食暴饮，喝酒成性，睡前也不刷牙洗脸，然后就熬夜看手机，该睡觉时不睡觉，自己作贱自己寿命肯定会比较短。

Answer 5

睡前有这四个习惯的人，寿命可能会比较多，第一啊，他喝酒第二嗯，他抽烟。第三，他吃零食。第四，他啊，不爱锻炼的人这四种人比较多。