Question

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态细微的好习惯？

Answer 1

每天喝充足的开水，勤加锻炼身体，早睡早起，吃健康的食物杜绝辛辣烧烤等刺激性的食物，这些好习惯都有利于保持年轻、健康、漂亮的状态。

Answer 2

早睡早起，这点最重要，养成良好的生活习惯，饮食规律，营养全面，多运动，这些都会使我们变得年轻漂亮。

Answer 3

那当然是作息时间的规律啦，按时吃饭睡觉，每天坚持锻炼，不仅可以让我们保持年轻，还可以减少疾病。

Answer 4

每条早睡早起，不要熬夜，晚上12点前一定要睡觉，早上7点前起床，这个方法是最好的了。

Answer 5

不要久坐，不要跷二郎腿。就做会引起下半身的脂肪堆积，跷二郎腿对自己的背部肌肉和腿部的关节都有不好的地方。