什么原因导致失眠？
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一般情况来说，大脑思想不中止、对新环境新气候的不适应、睡眠时间过多
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人体有一个生物钟。每天晚9～10点钟，就是入睡的最佳时间。如果人在这个时间，有事情做或者在思考一些问题。错过了这个时间，就很难入睡。（人过分劳累不包括在内）
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心火 痰火还有就是心血不足
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心事太重，想的太多
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