Question

什么原因导致失眠？

Answer 1

生理性的就是生病了，一般是脑子方面的问题，会导致失眠。

心理性的压力大，喜欢胡思乱想，导致的睡不着。

还有就是换了个环境，还没适应，比如说认床啥的。

Answer 2

失眠是神经科临床常见的症状，也是焦虑抑郁经常伴发的主要症状。失眠的原因较多，有以下几方面：
1、精神压力过大：由于工作、生活等各方面的压力过大后，会对中枢神经系统造成一定负担，影响生活质量；
2、生活不规律：部分出差的人经常变换环境，或一些喜欢旅游的人由于时差关系，经常在世界不同的地方居留，打乱了原有的生活规律；
3、部分年轻人仗着自己身体较好，经常在夜里打乱原有的休息规律，或过度饮用兴奋的东西，如浓咖啡、浓茶等，长时间后会造成失眠；
4、疾病：少数疾病会引起睡眠障碍，如冠心病或者呼吸系统疾病，不得不使用某些药物，如氨茶碱这类，自然也会引起失眠。

Answer 3

导致失眠的原因有以下几个:第一，心理紧张。比如说，心里有事难以解决，以至于日思夜想，辗转反侧，难以成眠。第二，身体不舒服，生病了，疼痛难忍，无法入睡。第三，患了失眠症，习惯性睡不着，比如说神经衰弱，有一点动静都睡不着！

Answer 4

失眠可能是因为心里精神压力过大，或者是环境因素以及睡眠习惯改变所导致的。建议：睡前可以进行泡脚，缓解压力，每日饭后适量体育锻炼，有助于改善睡眠质量。注意事项：避免周围环境吵杂，尽可能保持黑暗、安静的休息环境。

Answer 5

失眠的原因有的是因为压力太大，长期处在精神紧绷的状态下，导致失眠多梦，还有就是身体因素，身体健康状态不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。