Question

做眼保健操，对眼睛有好处吗？

Answer 1

眼保健操每一节都有它自己的作用，每一节都恰到好处的按揉到了我们的眼部穴位。当我们长期使用眼睛，且感到疲劳时，花几分钟做一做眼保健操，其实对我们的眼部是很有好处的。现在我们的生活中，戴眼镜的人越来越多，为什么连花几分钟做眼保健操的时间都没有呢

有些人认为眼保健操的作用其实不大。甚至觉得比起做眼保健操，眯一眯眼睛的作用更大，而且花费时间少。其实不然，如果你使用正确的姿势，做眼保健操，那效果是显而易见的。

不过你必须坚持经常做，一天做的数量至少可以做三次，而且动作必须准确，你需要仔细找到自己眼部的穴位，才能进行正确的操作。做眼保健操时，能够加速我们眼部的血液循环。从而使我们的眼睛得到缓解疲劳的作用。但是有专家表明，眼保健操能不能预防近视，还需要进一步考证，但是如果你进行正确的操作，其实还是可以缓解眼睛疲劳的。

Answer 2

眼保健操在你用眼过度的时候,舒缓一下疲劳.想要保护眼睛还是自己要在平时多注意保养

Answer 3

做眼保健操，对眼睛肯定有好处，所以学校每天规定时间做操。

Answer 4

松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.
当然有好处喽！能防止近视眼继续加深，如果不是近视眼，还能防止近视眼的发生！一天最好做三次！早上、中午、晚上各一次。或者有空就做做。

Answer 5

有用！做眼保健操的时候一定要闭上眼睛，这是给眼睛休息！