Question

洋葱吃了会胀气吗

Answer 1

洋葱吃多了以后大部分人会容易出现肚子胀气不舒服，因为洋葱是容易产气的食物。在进食以后会出现排气增多、肚子胀气。这一类的食物除了洋葱以外，还包括萝卜、豆浆豆腐等豆制品以及鸡蛋或者牛奶，另外碳酸饮料比如雪碧、可乐等等，在饮用以后会出现肚子胀气不舒服。

所以吃洋葱和其他一些容易产气的食物的时候，尽量不要多吃，吃了以后要适当的运动，适当活动，以促进胃肠的蠕动，协助肠道内产生的气体尽量的排出，就会缓解肚子胀气的症状。