Question

高血压食疗可以有效地控制吗？

Answer 1

不可以

有了高血压，不要仅仅依赖药物来治疗，还可以通过日常的饮食调养来辅助治疗，对减轻病情，促进健康是很有利的。

1、芹菜粥

芹菜连根120克，粳米250克。芹菜洗净，切成段，粳米淘净一起放入锅内，加适量清水，大火烧沸后转用小火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精即可。

2、柠檬马蹄汤

柠檬1个、马蹄适量。加水煎成汤，喝汤吃马蹄，经常服用，对治疗高血压有显著效果，对心肌梗死患者也有帮助。

3、松花蛋菜粥

松花蛋1个、淡菜50克、大米50克。松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，与大米一起煮粥，可加适量调味品，每天早晚空腹食用。能够清心降火可用来治疗高血压和耳鸣、眩晕等病症。

4、食醋泡花生米

这是一款治疗高血压很常见也有效的食疗偏方，还有降低胆固醇和止血的作用。方法是将花生米粒浸泡在食醋中，到5天后即可食用，可以在每天早上吃15颗。

5、糖醋蒜

大蒜瓣加上适量的糖和食醋浸泡，一个月后可食，每天吃6瓣蒜，喝糖醋蒜泡汁20毫升，要连续服用一个月，高血压有明显的稳定下降。

6、绿豆海带粥

大米适量，绿豆、海带各100克。将海带切碎，绿豆、大米洗净一起加水煮成粥。可以每天晚上当主食食用，对控制高血压有很好的效果。

Answer 2

服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 老年人降压不能操之过急， 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着。 芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿这些都适合高血压的人群 我建议你在用药的同时可以搭配着用芹素茶辅助降压的效果非常好。芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分都具有降压生理功能，最主要是这茶跟降压药不同，芹素茶是天然的没有副作用，关键是平稳血压，它不会象降压药一样，吃多了，会造成低血压 经常做一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 也有助于降低血压

Answer 3

有高血压病，轻微的食疗，可以有效的控制，这是没有问题的，膳食合理，营养搭配，如果你的高血压比较严重了，广平食疗是难以有效控制的，必须吃降压药，而且服上降压药之后就不停顿，可以增药，也可以减药量，这个就要听从医生的安排了

Answer 4

在日常生活中可以少吃一些盐，少吃一些腌制的食物，火腿肠，这样就能够有效的控制血压，也可以多吃一点芹菜，这样比较降压效果好。

Answer 5

高血压通过食疗是可以控制的高血压治疗的时候，要从两个方面来治疗，一个是生活方式调整，一个是药物治疗。首先要适当的运动，多注意控制身体的体重，另外还需要戒严，戒酒。尽量避免长期的，紧张的，焦虑的生活学习。其次高血压还注意十个要尽量从食物当中呢来。让身体呢变得健康，多吃绿叶蔬菜，多吃西红柿。这些红色是植物。