Question

成年人的崩溃，究竟要不要藏起来？

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Answer 1

成年人总是怀念自己的童年时光，认为童年是无忧无虑的，那是因为成年之后，成年人承担的责任变大了，成年人的崩溃，究竟要不要藏起来？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！

一、在工作中，成年人的崩溃一定要藏起来。

大部分的成年人压力都是非常大的，需要还房贷、车贷，需要孝敬老人，需要关爱妻子，关心孩子，维持和同事之间的关系，需要处理好领导分配的任务，总之，成年人的压力说起来都是一把辛酸泪。但是我们很少见到成年人在工作中发泄自己的不良情绪，那是因为我们懂得需要隐藏自己的情绪。在工作中，如果老板给我们太多的工作，压得我们喘不过气来，通宵达旦；有的时候我们也会遇到刁钻的客户，自己的方案一次又一次被否决，这些都会导致我们崩溃。但是我们知道工作中的崩溃，一定要隐藏起来，否则同事领导或者客户就会认为您的能力不佳，你不成熟，你不会胜任这份工作，可能大家都看不起你，很可能你会失去这份工作。

二、在自己的生活中可以发泄出来。

有的时候心情太郁闷了，那么可以发泄出来，可能哭过一次之后就会忽然开朗，也会觉得这些挫折算什么，随他去吧！这是我们发泄之后，心境发生了变化，看待问题也会不一样。

三、成年人一定要及时解压。

作为成年人，我们一定要懂得如何释放自己的压力，让自己从容的面对生活和工作，向亲朋好友倾诉，听听音乐，做做运动，去旅游都是很好的解压方式。

关于“成年人的崩溃，究竟要不要藏起来？”这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言。

Answer 2

最好不要藏起来，因为如果藏起来就没有人能够发现，很有可能让成年人得抑郁症甚至轻生。

Answer 3

觉得要适当的释放，这样才可以。如果藏起来的话，会让我们的精神崩溃，从而引发抑郁症。所以为了健康着想，和家人释放出来就好了。

Answer 4

不需要藏起来。有时发泄出来，反而会轻松很多。

Answer 5

不用。藏起来只会越来越压抑，会导致更多无法预料的疾病，所以应该释放出来。