Question

怎么才能有自信

Answer 1

增加自信和让自己内心强大的方法：
积极的自我暗示。自我暗示可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以写在纸上，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习，就能让自己内心逐步自信起来。
比如，可以告诉自己：“在我所从事的领域中，我是一流的”、“我有足够的时间、能力和智慧，来实现自己的理想”等。一般来说，肯定词越简短，也就越有效。肯定时应该能表达出强烈的情感，并给人强烈的印象，比如“我是最棒的！”。我们每一天出门时，也应该对着镜子微笑一下，告诉自己：“你很棒，加油！”总有一天，精神的力量会让你惊叹。
让自己仪表得体。如果自己衣着整洁、服饰恰当，言谈举止合乎规范，那这个人在社交中就会更多一份自信。
相反，如果衣衫不整、蓬头垢面，那就容易产生自卑之心，很难真正做到自信交往通常人们认定，外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质，容易让人产生好感。
所以，良好的仪表可以让人更加自信。所以，社交中准备几套好一些的衣服，的确可以在无形中增加自己的自信。
练习正视别人。社交中，一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人，他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯，你就会感到更加自卑，更加不如别人。而正视别人则等于告诉他：我很诚实，而且坦荡光明，并且，对你并无畏惧。
所以，让你的眼睛为你的社交增分，正视别人的目光，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。
适当的转移注意力。做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，获得幸福和快乐的人生。

Answer 2

首先是外观：穿你想穿的衣服，也许这件衣服在别人看来会很诡异，但是只要你觉得好看的，就可以。
其次是生活：做你想做的事，当然这里指的是不违反法律法规，不触及道德底线的事。例如：你很想去一个地方旅游，可是因为各种原因，从未出过们。那么现在就放下手中的事去吧。回来以后你一定会有惊喜的发现。
再则是工作：做你想做的事，如果你的生活不是拮据到一天不上班就没饭吃的地步，那么就去做你想做的工作，服务员也好，清洁工也罢，只要你觉得开心就行。
最后，这些都是有限制的，当你觉得你已经没有心灵负担了，那么你该回归正途了，你会发现你对很多事情都看开了，自然会变的自信了。而这些曾经的经历就是你谈吐中的自信。

Answer 3

想要克服自卑变得自信，可以尝试以下几种方法：

1、做自己最擅长的事情，扬长避短，慢慢积累自信心。

2、多和优秀的人在一起交流和学习，这样会增加自己的自信心，和不自信的人在一起，会使自己更不自信。

3、不断完善自己，不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识，条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。

4、如果自卑的情况较为明显，严重影响到日常的工作和生活，甚至出现抑郁、焦虑等症状时，可以到正规医院的精神科心理科，进行系统的治疗。

Answer 4

1.
不断地学习，丰富自己。提高自身的能力。让自己有足够的生活底气。
2.
正视自己，人无完人，要看到和发挥自己的长处，弥补自己的不足。
3.
敢于当众发言，表达自己的看法与观点。
4.
从生活的小事做起，善于帮助身边的人，从而获得自信心。

Answer 5

相信自己的能力，要对自己有信心，在同龄人中、再有可比性的人群中，别人能做的事情，你也能做到。