Question

暑假在家学习怎样才能有动力?

Answer 1

想去学习就已经有了一半的动力了！！

首先要做计划，想想自己需要学习什么，不然等到有热情想去学习突然不知道学什么也是很尴尬的一件事。

其次在制作计划的同时要给自己量身定制奖励机制。人不是机器谁都不能24小时高速运转，想想自己喜欢什么，在心里想着，做完这些题/认真学习2小时等等之后，再去享乐奖励自己会更加愉悦！（亲身经历！而且会感觉收获满满会认为这个模式极度舒适，然后形成良性循环）

接着需要复盘，在一天结束（或者两天或者n天，不要太久，一天比较好，时间需要自己规划）想想今天学到了什么，明天学什么，及时修订自己的计划。

最后，开始比较难的话可以找小伙伴监督陪伴，有人陪伴效率翻倍（而且网络上也有很多自习室，相当于开会一起学习）。然后也可以把自己的电子设备设置强制锁屏。

补充一点，学习环境也比较重要。如果在家学习，要远离床这类让人想睡觉发呆的地方，把学习的地方收拾得干净整洁一些。

努力成为优秀的人！