Question

眼睛多看一会儿电脑或电视，眼睛就会干涩、胀痛、模糊等；是什么原因呢？

Answer 1

电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射、电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。造成眼睛易受体内自由基的破坏，逐渐造成视力的异常，眼睛干涩痒痛，还会发生青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化。 选一副抗辐射的镜片，另外给你介绍几种保养视力小窍门： 1、调整荧屏的对比度和明亮度，一般其亮度调整到最大亮度的一半即可，让扫描频率每秒大于60次，调整荧光屏距离，间距50~20度下视角，因为距离及角度能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的机率。2、一般操作1小时休息5~10分钟，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟22次降至7次，不知不觉中使得眼球表面泪水蒸发过多，易诱发干眼症，因此在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，也是一个很大的小窍门哦！3、在电脑桌前放置一棵仙人掌，有助于减少辐射；因为仙人掌吸收辐射的能力特别好，那些久坐在电脑前的同学们赶快去找棵仙人掌，保护一下眼睛吧。到于要多大棵，那就看您的需要了！4、菊杞茶是上好护眼饮品！菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶！成其是同学们常在熬夜温习功课之后，都会出现眼睛疲劳、干涩的毛病，常喝菊杞茶能有效缓解眼睛疲劳、干涩等症状！小贴士：菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晳，且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选哦……我知道淘宝有一家叫完全植物主义的店，卖的瑞士进口的端娜尔蓝莓营养液，效果非常不错。我每天面对电脑十多个小时，一天下来觉得眼睛都要废掉了，睡再多也恢复不过来。我还近视，听说戴眼镜的更容易被电脑辐射。朋友推荐我买的，我就试了一下，效果还真的很神奇。才一个礼拜眼睛就不酸痛了，以前一到黑夜就看不清东西，现在感觉眼睛舒服多了，视力居然还提高了50度。朋友说我眼睛亮了很多，而且皮肤也很光滑呢。那是瑞士进口的哦，已经在欧洲卖了快一百年，天然有机的，没有任何添加物，楼主可以试试。眼睛真的得趁年轻好好保护啊，要不然老了很麻烦的。 希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1.
枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.
枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

Answer 3

用眼过度，视力疲劳，少看电视，多眨眼睛，用些缓解视力疲劳的眼药水就好了，平时多看远方，多看绿色。

Answer 4

长时间近距离的做在电视、电脑前会辐射你的大脑神经从而造成以上情况。

Answer 5

眼睛长时间的使用会产生疲劳