Question

正确的戒烟方法是什么 戒烟最好的方法

Answer 1

慢慢的戒，一天减少一点，慢慢的减掉，不要一下子戒了，这样子是受不了的，慢慢的戒掉，想抽的时候就嚼口香糖，转移注意力

Answer 2

正确的戒烟方法？还最好的方法，这个问题没有最好一说吧，只要在不损害你健康的基础上能戒掉烟就是最好的，每个人毅力不一样所以方法也不一样。
有的人买好些零食，一旦想吸烟就嗑瓜子什么的；有的用喝茶代替，看你自己
实际上自己想明白 了就很容易戒，多看些吸烟后那纤维化的黑肺，让自己产生恐惧心理可能有帮助：）
反正我周围有吸了2、30年的人说戒，很快就戒了！看你自己多大决心：）

Answer 3

自己买烟，抽一根烟就同时把五六根烟派出去，久而久之就会戒了

Answer 4

可以先试着抽电子烟 然后慢慢戒掉 一开始肯定比较困难的。

Answer 5

戒烟最好的方法应该是自己的决心吧？没有决心肯定成不了啦。当然咯在自己想抽烟的时候通过其他方式来转移自己的注意力是很有必要的。