我今年16岁身高1米68体重54公斤请问一天做多少俯卧撑多少仰卧起坐。
3个回答
2015-08-14
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半个
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其实重点是你目的是什么。。为了增肌还是减重。
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兄弟,我也16岁,我171,我觉得顺其自然就好了
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