Question

我这个人就是脾气不好，小小事发大火，暴跳如雷，我一发大脾气的时候我自己也觉得很可怕。

Answer 1

在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。正所谓大事化了小事化无，要学会大气，设身处地的为他人着想，也许你发脾气了，要想想这样对身边的朋友跟家人是不是没有好处。
要学会开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。喜悦能让心灵保持明亮，并且保持着一种确实而永恒的宁静。
与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 ；发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理；与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 ；喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 ，希望可以采纳哦！！

Answer 2

人在生气的时候是没有理智的。您自己觉得很可怕很正常。其实您自己肯定也知道小事没必要发火，但是可能当时没能控制好自己的情绪。建议您生气的时候保持沉默，先不要做出任何反应，在沉默几分钟后再想解决办法。

Answer 3

肝火旺，心胸小，没有容人之量，不容人把话说完，发火后常常后悔

Answer 4

天生得，家父也是暴脾气吧

Answer 5

肝火旺盛，中药调理一下，生气也是种病！发现了就要重视

追问

我经常喝凉茶也是这样，经常控制不住自己的脾气

追答

中药调理