不午休的习惯多久能养成? 10

要去美国生活了,可是听说美国人中午都不休息,请教下要怎么样多久才可以养成中午不休息的习惯。... 要去美国生活了,可是听说美国人中午都不休息,请教下要怎么样多久才可以养成中午不休息的习惯。 展开
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liuyu798639700
2015-12-03
知道答主
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保证晚上充足的睡眠7-8个小时,上午午间多运动下,一个月时间生物钟差不多就可以养成了,希望能够帮到你
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运动完就困了
追答
适当的运动能够提升你的身体活度!
霾以吸为贵
2015-12-03 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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帮助的人:20.7万
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午休被老板扣钱后,习惯就养成了。
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