Question

心悸是怎么回事可以锻炼吗

Answer 1

运动后出现头晕、恶心、意识模糊的现象
这是身体给予自己最大的警讯
身体对刚才运动产生极大的不适和排斥
在告诉主人它会危害身体。

心悸是心血管有问题的表征
是血液输送和心脏之间出现不协调的毛病

激烈运动需要在短时间内运送大量血液、氧气
到全身各个器官，
体内有大量的能量产生和转移
以及大量热能的散发
都需要大量血液和心脏强大的泵力要完成

心悸患者会因为无法完成以上任务
使大脑和各器官出现缺血缺氧现象
导致头晕、恶心、昏迷等，甚至致死

建议改作一些缓和运动
快步走路、太极拳、体操、瑜伽
武术、拉筋活动等
不只同样能达到健身强体的目的
还对心悸病症有相当的益处和疗效