Question

做俯卧撑肩膀关节疼，不是酸痛拉伤

做俯卧撑肩膀关节疼，不是酸痛拉伤我21，最近开始练俯卧撑，做俯卧撑下去的时候痛一下，平时没事，也不是很疼，和那种快脱臼得感觉类似，不是酸痛，就是关节有点痛，不会是关节炎肩周炎吧

Answer 1

你好，有可能，因为是你平时不运动，突然这样运动，幅度或频率大的话，容易引起肩部的劳损，平时注意先停止运动，不然会加重，休息段时间，再采取苗卩父卩卩养生等中药来护里，慢慢的症状会消是的， 以后运动，注意幅度。

追问

平时肩部没碰过没摔过应该不会关节炎的吧

抡胳膊也不疼，就是俯卧撑使劲的时候

Answer 2

可能是你最近有点超负荷运动了，如果持续超负荷运动时会出现这样的情况，建议你最近休息一段时间，或者减轻一下训练强度，让自己关节恢复

追问

好像是，使劲才疼一下，而且前三十个没什么感觉，剩下的就有点疼了，平时没感觉，躺床上胳膊举起来往外使劲那个地方有时候会疼一下，和针扎一下差不多，休息一段时间试试，不行去医院了

Answer 3

去医院看看看的

Answer 4

正常

追问

那种疼就像针扎你一下，那个地方使劲的时候，不使劲没感觉，平时抡胳膊也没事

那种疼就像针扎你一下，那个地方使劲的时候，不使劲没感觉，平时抡胳膊也没事