Question

请问：腰间盘突出有什么需要注意的吗？

Answer 1

腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤

Answer 2

1、尽量避免弯腰负重，如果不能够避免弯腰负重，也要保持姿势的正确性，在弯腰拾物的时候，一定要保证腰是直的，呈现正常的生理弯曲形状，屈髋、屈膝双手向下拾起重物，此时不能够弯腰含胸。2、注意保证坐姿的正确性，尤其需要避免弯腰、驼背、含胸等姿势。

Answer 3

注意事项:
1，减轻腰部活动。如少弯腰，或经常平卧休息，减少椎间盘之间的压力。
2，不要着凉。椎间盘突出患者如果着凉，肌肉容易紧张，容易加重椎间盘压力，导致椎间盘突出症状加重。
3，要避免弯腰抬重物。弯腰抬重物会导致椎间盘急性加重。

Answer 4

特别要注意不宜负重

Answer 5