平时怎么缓解腰痛腰酸?

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茶几玛丽射手
2020-12-15 · TA获得超过380个赞
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茉莉说生活
2020-12-15 · TA获得超过12.6万个赞
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今天给大家分享2个动作,坚持做一做,能改善腰酸,腰痛的问题。

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养生有约
2020-12-15 · TA获得超过7万个赞
知道大有可为答主
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久坐腰椎又酸又痛,按压这里3分钟,有助缓解胀痛,放松腰椎。

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