Question

如何预防老年性耳聋？

Answer 1

噪音是老年性耳聋的高危因素，以下措施有助于本病的预防：1、降低噪音，老年人睡眠质量较差，良好的居住环境是改善睡眠的先决条件。疾病的发展是长期的过程，年轻时候或年幼时期就应该注意听力的保护。2、对耳毒性药物的应用要慎重，如链霉素、新霉素、卡那霉素、奎宁等。3、饮食有节，合理营养，低盐低脂饮食，预防心脑血管疾病。4、积极治疗老年病，如高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱服药。5、经常按摩耳部及鼓膜，改善耳部的血液供应，对老年性耳聋也有一定的预防作用。6、不要随便挖耳朵，防止外耳道和鼓膜的损伤。7、戒烟、戒酒，减少尼古丁、乙醇等对内耳的损害。8、经常参加适合老年人的体育活动，如散步、打太极拳等，促进全身血液循环，延缓衰老