心梗在什么时候容易高发？因心梗去世的人都有哪些共同点？
日常生活中，心肌梗死是最常见的一种心脏疾病，这种疾病的致死率高。但是大家对心梗的致病因素以及预防办法知之甚少，心梗年轻化趋势越来越明显。
这周，急诊科接诊的5名胸痛患者，年龄分别是38、35、40、63、36！最终诊断为急性心梗，幸运的是，这几名患者送来的比较及时，已经被抢救回来了。
心梗从来不嫌你年轻
很多人总觉得心梗离自己很遥远，但其实它随时都可能会发生。春雨医生原CEO、天涯论坛副主编金波等有名人士，都在不经意间突然降临的心梗发生时，撒手人寰，令人惋惜。
为什么年轻人发生心梗，更容易诱发心脏骤停呢？其实，老年人冠心病心梗，大多有一个冠状动脉逐渐狭窄或者反复心绞痛的慢性缺血过程，长此以往，建立了较好的代偿性的侧支循环，在发生急性心梗时，有了缺血预适应，反而不容易发生室颤导致猝死。
而年轻人心肌梗死时，心脏冠状动脉在突然之间完全堵塞，心肌急性缺血，又缺少侧支循环，缺少对缺血的预适应过程，所以更容易发生室颤和猝死。
所以，别以为自己年轻就可以为所欲为的挥霍青春和健康，不管年轻人还是老年人都要及时读懂心梗的预警信号，才能在关键时刻争取救治先机。
5位心梗患者，4个都不到40岁，他们都有3个共同点
1、吸烟
吸烟有害心脏健康，香烟中最有害的物质是尼古丁，它会减少心脏的供氧、升高血压、加快心率、损伤血管内皮细胞，使血液中更容易出现血栓。而血栓是导致心梗和脑梗的罪魁祸首。据统计，每个因心血管疾病死亡的患者中，就有1个是由于吸烟造成的。
2、爱吃大鱼大肉、果蔬吃的少
不良的饮食习惯对心梗的发病风险的影响是多方面的。摄入过多的胆固醇、饱和脂肪酸会引起血脂异常，摄入较多的盐可升高血压，过多糖分、热量的摄入还会造成肥胖、高血糖，这些因素都会增加心梗的发病风险。
3、血压超标
高血压常常与“坏”胆固醇狼狈为奸，由于血压的持续升高，导致血管内皮受损，“坏”胆固醇沉积在受损的血管内皮处，就会引起动脉粥样硬化斑块的形成，导致冠心病的发生，引起心绞痛症状。
当不稳定粥样斑块破溃、出血、血管内血栓形成，就可能引起冠状动脉闭塞，导致心肌急性缺血坏死，心肌梗死就会发生。
得了心肌梗死后怎么办？
1、血压控制更为严格
得了心肌梗死后，血压控制目标应＜140/90mmHg，如果能耐受进一步降至130/80mmHg，但并非越低越好，治疗目标应该根据个体情况不同而有所差异。如果医生建议吃药治疗，应该遵医嘱服药治疗。
2、调节生活方式
提倡健康规律的生活方式，并坚持低脂低盐高纤维素的饮食方式。增加体育运动，保持健康体重，减轻生活压力，避免情绪波动。
3、遵医嘱服药治疗
一旦发现冠心病，就要启动心血管二级预防治疗，口服阿司匹林、他汀类药物，同时口服硝酸酯类药物改善冠脉供血，口服降压药控制血压水平；若冠脉狭窄达到70%-80%以上时，建议行支架植入手术治疗。
4、定期复查
定期复查心功能、心肌酶、心电图、冠脉造影等可以监测疾病进展，评估治疗效果，预防疾病发展为心肌梗死。
随着年龄的增长，很多人得到身体会越来越差，容易患一些病，我们知道老年人容易出现心肌梗塞的现象，这是属于常见的血管疾病，那么在什么时候容易高发呢？据了解，一般是在游泳、洗澡和喝酒等情况下容易高发，在冬季也是高发的季节。因心梗去世的人都有哪些共同点？据了解这些人都会出现缺氧的症状，嘴唇青紫。
急性心肌梗死可在发病前出现早期预警症状，通常发生在1-2天内或更长时间，有这些症状的患者，必须警惕心肌梗死的症状，及早就医，那么心梗高发的危险时刻有哪些呢？高发心梗的6种情况，中老年人一定要警惕！
1、上厕时强行排便
许多中老年人大便不好，当自己排便困难的时候，腹内压力增加，血压迅速上升，甚至比平时翻倍。这将增加心脏负担，诱发心肌梗死。冠心病患者以及中老年人在上厕所时不宜用力过大，像是排便不顺畅，可使用药物辅助排便。
2、洗澡的时候
洗澡的时候，血管会出现扩张的状态，有心脑血管疾病的老年人长期处于封闭的缺氧环境中，容易导致心脑缺血。冠心病患者和中老年人不应在饱食或饥饿的时候洗澡，沐浴水的温度应与体温相同，时间不应该太长。最好是在别人的帮助下洗澡。
3、在宴会上
吃饭的时候喝一点酒是很多人的习惯，但是酒精可以刺激人体的大脑，加速心率，升高血压，诱发心律失常。心脑血管疾病患者可诱发冠状动脉痉挛或急性心肌梗死。建议冠心病患者和中老年人不要饮酒，注意饮食清淡，不要暴饮暴食。
4、下棋和打牌的时候
当老年人长时间不动地下棋时，血压会一直上升，心率也会加快，心肌缺血是一种容易引起心梗高发的疾病。建议老年冠心病患者在打牌、下棋时，应进行适当的活动，促进体内的血液循环，不要长期久坐。
5、看电视
许多老年人爱看电视，但一直看电视会引起情绪激动、交感兴奋、高血压、冠状动脉痉挛，导致心肌缺血、心绞痛或心肌梗死。建议控制看电视的时间，睡前不要超过半小时，不要看太刺激大脑兴奋的节目。
6、游泳的时候
患者游泳的时候因为冷水的刺激，容易引起冠状动脉缺血引起血管痉挛和心肌梗死。建议健康的中老年人在游泳锻炼前应充分热身，并充分放开自己的身体，同时，应选择合适的水温区域，冠心病患者不应游泳。
在平时的生活之中，建议患者保持平静的心态，不要过度欢乐悲伤。
心梗去世的人一般会挣扎的，其与患者的并发症有很大关系。如果患者为典型的心肌梗死症状，持续的胸痛、胸闷，患者会挣扎的厉害，患者伴有濒死感，内心充满恐惧。不典型的心肌梗死症状，如果表现为恶性心率失常，如室性心动过速、心室纤颤，患者一发作，即出现意识丧失，患者轻微挣扎。有些患者表现为夜间发作，睡眠过程中发作，直接睡死过去，这部分患者不挣扎。
