Question

为何天天吃钙片，还是缺钙？

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Answer 1

现在的人越来越注重身体的健康，要是出现了不舒服的情况，就会及时去医院就诊。很多孩子和老人会出现身体缺钙的现象，那么家人就买钙片让老人和孩子进行补钙。但是就算天天吃钙片了，身体还会出现缺钙的症状。孩子缺钙之后他每天都冒很多虚汗，有的时候还会出现生长痛的现象，在夜晚的时候疼的睡不着觉，父母是看在眼里急在心里。

天天吃钙片

钙是身体当中很重要的物质，也是人体当中含量最多的矿物质。它和人的骨骼是密切相关的，要是身体当中缺乏钙就会让人出现骨质疏松的状况。当然出现了骨质增生的情况时，就可能会引发骨折的风险。在寒冷的冬天要是不小心摔倒了，就会出现骨折的现象。这就是因为人体当中缺乏钙含量，才引起骨质疏松所导致的。

为什么还缺钙？

出现了骨质疏松的情况就要及时的补钙，用钙片补钙是最直接而且最简单的方式。但是钙片当中的含量也并不是完全相同的，不同的补钙产品差异也很大。有的钙片一颗的含量就大概在二百毫克左右，那么人一天吃三粒就会补充六百毫克。钙的品牌有很多，每个品牌的钙它的钙含量也都是不相同的。要是碳酸钙，那么它含有的钙含量可能就会高一点，要是葡萄糖酸钙钙含量就会少一点。

要选择适合自己的钙片

再选择补钙产品的时候，一定要选择适合自己的，可以选择钙含量高的吸收率又好的，这样的产品补起钙来就会事半功倍。要是在补钙的时候没有添加维生素D，那么也会让钙的吸收率减少。所以很多人在补钙的时候发现自己吃了很多钙片却还是缺钙，就是这个道理，因为没有补充维生素D身体对钙的吸收减少，补钙的效果就会大打折扣。

Answer 2

因为钙片里面其实含有的钙元素并不是很多，仔细看看成分表，钙的含量是很低的，在成分表的很后面，所以基本没有什么用。

Answer 3

说明没有补对钙片，所以才会经常的缺钙，骨质疏松。应该去医院做一个合理的检查，再吃一些适合自己的钙片。

Answer 4

因为没有被吸收，虽然天天吃钙片，但是钙片没有被身体吸收。

Answer 5

这是非常正常的情况，就是因为平时在运动或者是生活的过程当中，会导致钙流失的情况出现。