Question

剖腹产出院后，吃哪些食物有助于恢复？

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Answer 1

剖腹产后是不可以吃东西的，因为麻醉和手术的刺激，剖腹产后胃肠蠕动功能比较差，需要一段时间才能恢复；如果过早进食的话会造成腹胀，严重的话还会导致胃肠功能失调，发生肠梗阻等等。所以，产妇需要在排气后再开始进食。

剖腹产6小时后可以喝水。吃少量不含糖清淡的流质食物，排气后可吃半流食，排气是肠蠕动恢复的信号。如果未排气就进食，容易导致肠梗阻。更严重会导致伤口撑开，所以医生大多建议妈妈6小时后再进食。

一般的饮食就可以了，也就是适量饮食，包括蛋白质，脂肪，碳水化合物等。可以适量的吃点优质蛋白，不要特别的强调补充蛋白。还有一点就是不要吃辛辣的食物，减少切口处的张力，避免切口张力过大，导致切口愈合不良。剖腹产新妈妈是需在排气之后才能进食的，如果身体没有进行排气，是需要观察一段时间之后才能进食。而家人们可以给剖腹产妈妈们在进食前，可以向食用一些促进排气的食物以增强肠道的蠕动。

第一周食用猪肝(代谢排毒，活血化瘀)时令蔬菜

第二周产后8一14天食用猪腰或猪心(养腰固肾，收缩内脏)，时令蔬菜

第三周15一月子结束，滋养泌乳，恢复体力，调整体质(排骨汤，鸽子汤，公鸡汤)，时今蔬菜。

母乳喂养的妈妈饮食一定要注意营养均衡不能挑食偏食。剖腹产后有伤口，希望伤口尽快恢复的话蛋白质类，多种维生素，钙，铁，锌都少不了。条件允许的话可以在饮食外增加营养第四餐。产后六小时是不能动的，过了六小时医生就要求翻身等能在床上活动了，主要是为了促排气，排气之前可以喝水和米汤。等排气过后，就可以吃一些粥和软面条这些好消化的食物。

Answer 2

吃一些蛋白质肉类，品骨头汤，西红柿，胡萝卜，蛋类，等等，这些食物都是有助于产后恢复的，并且对健康都是有帮助的。

Answer 3

可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜，还可以多吃一些高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，鱼肉，鸡肉等等一些这些食物都是有助于恢复的。

Answer 4

可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且应该多吃一些清淡的，还有就是要喝一些养生粥和养生汤，也可以吃一些胡萝卜西红柿，葱蒜韭菜，还有就是维生素C的食品，也可以多吃一些蛋白质或者是鸡蛋或者喝一些牛奶。多喝排骨汤。