十个月宝宝辅食中可以加排骨汤吗?为什么呢?
序言:一般宝宝在6个月的时候,就可以适当的添加一些辅食了,这个时候可以给宝宝吃一些含铁丰富的米粉,再慢慢增加辅食的量,可以适当的给宝宝吃一些蔬菜汁,水果泥,营养粥等食物,在宝宝10个月左右的时候,也可以适当的给宝宝喝一点排骨汤来补充身体所需的营养。
一、排骨汤的营养
很多家长认为宝宝10个月的时候,肠胃功能发育并不是特别的完善,这个时候给宝宝喝油腻的排骨汤,就会让宝宝出现消化不良的状况,也有一部分的家长认为,这个时候宝宝已经长出了牙齿,消化能力也会比较完善,所以适当的给宝宝喝一些排骨汤,能够补充营养。其实排骨汤中的营养,并没有大家想象的那么丰富,但是在宝宝10个月左右的时候,辅食当中是可以适量添加一些排骨汤的,但是一定要注意控制食用量,不要给宝宝喝太多,因为排骨汤的盐分比较高,所以宝宝食用过量就很容易出现上火,而引起咳嗽的症状。
二、不要过量食用
因为骨头汤中的油也是非常大,很容易让宝宝出现消化不良,导致肠胃功能出现紊乱的现象,在给宝宝补充营养的时候,一定要注意均衡全面,平时可以适量的给宝宝吃一些鸡蛋羹,小米粥,肉松,水果泥等食物,这样也更加有利于宝宝的吸收和消化。
三、营养全面摄取
想要宝宝健康的成长,也要注意及时的补充钙质,避免宝宝出现缺钙的现象,导致生长发育不良,平时可以多带宝宝去户外活动,多晒一下太阳,也能够促进体内的钙吸收。在给宝宝做排骨汤的时候,一定要注意以清淡为主,不要放太多的盐,在煮制排骨汤的过程中,一定要及时的去油,可以适当的放一些胡萝卜,这样的排骨汤会更加的有营养。