蛋花漂亮、口感顺滑的西红柿鸡蛋汤,居家该怎么做?
番茄蛋花汤是一道好一点的特色美食,用正确的做法会使它的营养变得更加多,也是一种健康的美食。虽是一道简单的家常菜,可是也要方式会使它变得越来越美味可口。
一、番茄蛋花汤的制作方法
番茄蛋花汤是一种好吃的食物,作法非常简单,营养成分较多,平日的情况下很多人都喜欢喝这类疼,尤其是在夏季还能消暑。番茄蛋花汤它属于一道家常菜,营养成分非常丰富,健脾开胃健康的食物,用它和白米饭放在一起也是十分好吃的,这道菜容易消化,是一种入口就化的食材,非常美味并且有营养。这道菜必须的重要食物便是西红柿和鸡蛋,会发现西红柿是较为有营养的,蔬菜水果也是一种新鲜水果,里边的维他命及其蛋白含量较多。生鸡蛋都是常见的一种食材,里边的蛋白超级多,营养成分非常高,会发现假如人体内缺少维生素就能多吃一些番茄,能够改善这样的事情还可以治疗口腔溃疡。
二、营养健康又好吃的食物
由于番茄里边的膳食纤维素较多,如果吃一些番茄就可改进情况,还可以美容养颜。生鸡蛋中的蛋白质都是特别好的,可以补充体力,他们搭配在一起特别的好。制做这道美食时,就要准备新鲜西红柿和新鲜卵子。提前准备新鲜生鸡蛋2个,番茄一个,就能再准备适量的芡粉和清水,再倒入一些西蓝花,味儿会变香。
把准备好的食材清理干净,番茄一定要提前将皮剥去用开水一烫,就可以将它切成丁放到碗里预留,把鸡蛋和蛋清分开来自来水稀释液一下,下面还把西蓝花焯一下水。能够起锅烧油,将鸡蛋煎成鸡蛋汤,把番茄放进锅里添加适量的油和盐就行了,美味的番茄蛋花汤就制造好啦。