一天当中什么时间锻炼身体最好?? 5
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黄帝的内经中说是太阳出来以后最好，因为那时氧气最新鲜！氧气是在阳光和叶绿素的共同作用下才产生的
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晚饭45钟后。不影响工作，空气清新。
参考资料： 专家介绍
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可靠信息,晚9点到凌晨1点
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