Question

吃菠萝有什么好处？

菠萝好好吃，吃多了可以吗？

Answer 1

菠萝是一种常见的热带水果,含有丰富的糖类、蛋白质、维他命等,对维持人体的正常生理功能起着重要作用。它具有清热解渴,消食止泻,助消化,利尿等功效。但是一次要注意不要吃得过多,适量就好,过多就会引起上火,出现嗓子肿痛,流鼻血等症状。食用菠萝前请先用盐水浸泡,以免刺激口腔粘膜

1、清热解暑
菠萝含水分多，味道酸甜，夏季吃菠萝还能清热解暑、生津止渴。
2、增进食欲
菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的等功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
3、利尿消肿
菠萝水分含量多，且有大量的钾、钙以及糖分，可以起到利尿消肿的功效，适合高血压、肾炎水肿以及咳嗽多痰者食用。
4、降压降脂
菠萝能促进血液循环酶素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
5、美白牙齿
菠萝酶还能有效去除牙齿表面的污垢，使牙齿亮白，牙齿黄的可以适当的食用菠萝

Answer 2

菠萝中含有丰富的维生素和大量的水分，所以平时可以适当的吃一些菠萝，但是因为菠萝是酸性的水果，所以如果胃不好的话最好不要多吃菠萝，不然会引起胃不舒服等症状，晚上也最好不要吃太多的菠萝，这样会让身体中的胃酸过多，另外就是建议平时可以经常用菠萝来熬粥喝，这样能帮助很好的起到促进食欲的作用，而且早上的时候喝能帮助很好的补充身体中的营养。

Answer 3

吃菠萝有很多好处，例如菠萝含水分多，味道酸甜，夏季吃菠萝还能有清热解暑，生津止渴的作用。望采纳谢谢。

Answer 4

菠萝具有健胃消食，清胃解渴，消炎去肿、改善血循环、利尿等作用菠萝中含有大量的葡萄糖，果糖，B族维生素，维生素C，磷，柠檬酸，果胶和蛋白酶等物质

Answer 5

菠萝也称凤梨
它含有丰富的维生素c
可以渴解
消肿
防止高血压
头昏
等