Question

上课老犯困怎么办！！注意力不集中怎么办？？

有什么偏方或者食疗吗

Answer 1

一、上课犯困的原因分析：
1、睡眠不足，
2、无事可作，
二、 防止上课犯困的有效措施：
1、生活要有规律，特别是有规律的作息时间，保证充足的睡眠和旺盛的精力。
2、课前要有预习，带着问题听课，学会做笔记，不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务，比如这节课必须完成一篇作文等
3、有极强的进取精神，有考重点的强烈愿望，这样在课堂上你想睡都睡不着 。
4、可以喝咖啡或喝茶，或者晚上不要太晚睡，保证睡眠，上课就不会困了，也可以在课间或午休的时候趴会儿。

Answer 2

上课注意力不集中怎么办？

Answer 3

我的方法是先美美的睡上一觉，在听课，以前我们老师允许我们实在太困了，可以睡10-20分钟的，疲劳战术搞不得。喝兴奋类饮料或者药物不是长久之计

Answer 4

把上课的老师设想成你暗恋三年不得果的人 睡眠要充足 多喝水 中午记得睡午觉 洗冷水脸 会很有精神的 再不行就喝咖啡 或者在太阳穴上涂风油精 请采纳