Question

14岁男生怎么减肥啊？

Answer 1

14岁，正处于青春期，和发育阶段，通常来说减肥会以合理控制饮食和大量运动为主，鉴于您现在发育阶段，同时还需要学习，饮食方面还是以高蛋白质，丰富的蔬菜水果为主，可以适当加大运动量，长期坚持就会有效果。也可以在成年之后，进行选择吸脂手术，也可以达到局部减肥的效果。

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Answer 2

小孩如果不是太胖，不用在意的，长个子时会好的。
如果要减肥，小孩不要节食，做些运动就好。当然吃货就控制一下。
1.如果上学近一点的，走过去。
2.上楼的不用电梯，太高的可以提前几层下去，再走上楼。
3.别回家就坐在沙发上不起来，玩手机，让孩子做些家务，家长最好陪同一块做。日常生活就可以减肥的。
4.晚上早点睡，熬夜增肥。

Answer 3

多跑步，打篮球，晚上不要吃宵夜，注意营养搭配，你还在长身体，不要吃太多垃圾食品，祝你成功

Answer 4

男生没有女生那么麻烦
男生可以打篮球或者其他运动
长长肌肉
但是女生就不能了
所以呀
你就坚持运动不要吃零食了也不要吃什么麦当劳肯德基了
如果你是要真心减肥一定会做到的