经常失眠是什么原因？
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可能是生活在遇到问题导致最近情绪比较焦虑，其实最需要解决自己内心深处的问题
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压力大 环境问题导致的
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心火 痰火还有就是心血不足
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今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位，神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦，还有头痛等问题。
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失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
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