不想睡觉怎么办?
游戏也玩腻了,也没有别的事情做,手机也不知道玩什么,就是不想睡觉,为什么?我总觉得我好像在找些什么,新鲜感?...
游戏也玩腻了,也没有别的事情做,手机也不知道玩什么,就是不想睡觉,为什么?我总觉得我好像在找些什么,新鲜感?
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8个回答
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困倦感不强烈有生理性以及病理性两种类型。生理性困倦感下降主要是由于生活没有规律,正常的生物钟调整能力下降,或者白天睡眠时间较长,导致夜间没有困倦感,一般建议进行生活方式调整,建议患者根据自己的生活习惯,安排入睡以及晨起的时间,并长期执行,一旦入睡以及觉醒时间确定,困倦感以及睡眠质量就会提高。病理性困倦感下降主要是由于精神性疾病,或者神经系统疾病所导致,患者往往会合并其他脑功能下降或者精神意志障碍,如果患者有类似的表现,则建议到医院进行头颅CT以及精神量表检查,协助治疗。
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我也经常睡不着,教你一个最简单的办法,葡萄酒喝一瓶。保证睡得爽歪歪的。
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半夜起来蹦哒吧,反正白天人多怕传染
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关了这么久,是这样的
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我也睡不着,闲得答题( ´ꁖ ` )
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