成年人每天应该吃几个鸡蛋

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戈恨桃辉远
2019-05-07 · TA获得超过3万个赞
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正常饮食下,一天一个鸡蛋就足够了。如果,有充足的其他蛋白质来源,不吃鸡蛋也可以。没有固定的程式。鸡蛋不含有抗生素。鸡蛋中含有丰富蛋白、胆固醇、卵磷脂等多种营养物质,对人体健康有益。属性价比极高的食品、
哈驰皓梅淳
2020-02-27 · TA获得超过3.1万个赞
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不管是成人还是儿童,每天吃鸡蛋都不应多于一个。鸡蛋营养丰富,但蛋黄含大量的胆固醇,多吃不宜。每天一个就足够足够了。
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敦厚又奔放丶银杏a
高粉答主

2020-06-10 · 说的都是干货,快来关注
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2020-05-03 · TA获得超过1.3万个赞
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