Question

宝宝补充维生素吃什么东西好？

Answer 1

主要是看宝宝需要补充什么维生素。
如果是宝宝需要补充维生素C的话，那么就可以在宝宝正餐时搭配蔬菜，水果作为加餐。因为蔬菜水果是维生素 C 的主要来源。
水果中，常见的苹果、梨、桃维生素 C 含量都不高，莓果、柑橘类、热带水果的维生素 C 含量更丰富。想要简单一点的补充方式也有像自然唯他维生素C颗粒，这种用温水冲服就可以补充到稳定优质的维生素C了，相对来说比较方便简单，吸收效果也好。

Answer 2

建议您可以给孩子吃一写富含维生素的蔬菜和水果，如果孩子比较小的话，可以给孩子做成水果汁或者是做成果泥，可以适当的加一点蜂蜜，让孩子喜欢吃，还有可以吃一下有助于促进维生素吸收的食物，不到万不得已尽量不要给宝宝吃药，吃药对宝宝室友一定的影响的。