蔬菜，尤其是绿叶菜最有营养的烹饪方式是什么？
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蒸几分钟后 淋上调料就可以吃了 保持原汁营养不流失
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你好，我认为蔬菜，尤其是绿叶菜最有营养的烹饪方法，就是在锅里面清炒一下，或者是煮火锅之后下入火锅里面一起煮
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绿叶菜最有营养的烹饪方式是凉调，能凉调的就凉调如果不能凉调的，可以大火炒，大火炒，熟的比较快，所以营养流失的比较少
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蔬菜，尤其是绿叶菜最有营养的还是用水绰一下水，然后凉拌着吃，最有营养
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