Question

如何正确挽回你的前任？

Answer 1

第一步：剖析分手原因

　　这个时候，大家刚提出分手，很多人会操纵不太好自身的心态，每日活在难过、愧疚、痛楚当中，一天到晚精神不振，感觉日常生活没了颜色。

　　这个时候，要想挽留一段情感，不正确的作法便是一天到晚打另一方的电话，发他信息，要想找他当众聊一聊，可是那样的个人行为总是让另一方觉得更厌倦，把对你仅存的情感都耗费完。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）

　　因此，在分手之后，大家最先要做的便是调节好自身情况，要让自身的心态尽早静下心来，剖析大家的分手的原因，是由于外部要素或是由于大家中间的内部缘故。

　　根据剖析大家分手的原因，才能够在下面挽留另一方的全过程中对症治疗，做到事倍功半的实际效果。

　　第二步：勤奋提高自己

　　不必剖析出难题以后立刻就要联络他，这个时候，你需要静下来改变现状，勤奋完善自我，越来越更强。

　　这个时候你能根据\/信朋友圈查询另一方的动态性，情绪这些，还可以发一些自身的生活照片、情绪情况、运行状态这些公布在盆友圈中，让另一方也可以见到。

　　在\/信朋友圈不必每日发一些消沉的文本，多做一些自身有兴趣的事儿，即便分手，还要尽可能让自身的日常生活丰富多彩起来，渐渐地提出分手这件事情带来你的危害便会愈来愈小。

　　第三步：再次有联络

　　这一步在挽留全过程中很重要，能够试着在另一方\/信朋友圈发的动态性下边关注点赞，或是开展简易的评价，还可以在不知不觉，在路上和他再来一个巧遇，彼此之间打招呼，为的便是让另一方注意到你的存有。

　　这个时候只必须简易的问好另一方就可以，记牢不能有以前情感问题的沟通交流，不然便会解开疤痕。

　　另一方如果回想到分手的时候产生的损害，总是造成彼此之间的矛盾进一步加重，比较严重的将导致无法弥补的程度，前边所做的一切就都徒劳了。

　　第四步：再次增进感情

　　在这个环节，大家中间的关联应当早已破冰之旅了，每日除开互相问好以外，还可以像盆友一样，闲聊、玩笑，关联也进一步加重。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

　　直到机会差不多了，就需要在这个环节好好地解决两人中间的关联，把以前分手的原因伸开来，两人好好地的聊一聊，让另一方了解你的更改，直到这种难题都解决了，再提要想复合型的念头，这样子复合型之后的情感才会更为坚固。

　　第五步：复合型

　　一步步出来，最终的结果很

Answer 2

有两种类型的前任：一种是你希望再也不会与之交谈的。而你手机上的那个号码还在你的手机上，旁边还有心脏表情。但是的，想要和你的前任复合是一回事-实际上是另一回事。你确定吗？虽然你的分手可能是有原因的，但你想回到曾经的热恋的愿望是很正常的。当我们可以和以前的情人重聚在一起时，我们中的许多人都会抓住这个机会。”
我们经常对新来的人不感兴趣，因为我们不得不重新了解一个新的人，这需要时间。当我们和前妻在一起的时候，我们已经知道我们喜欢什么，或者不喜欢什么，以及他们的行为。第二轮有可能取得更大的成功，你只需要用正确的方式来对待它。教你如何挽回前任，而不是把它弄得一团糟。

1.放慢速度
是的，你和你的前任又在一起了真是太令人兴奋了。但是，虽然你应该以什么样的速度进行并没有被证实的公式，但是在你再次给东西贴上标签之前，放慢节奏并拍一下并不会有什么影响。
2.弄清楚你想要什么
这是你把你所有的牌都摆在桌面上的机会，所以不要害怕在一段关系中你需要快乐的东西。建议你问问自己，在一段关系中你的期望是什么，以及你需要从伴侣那里得到什么品质。
你也会希望你的交易打破在脑海中。然后，与你的前伴侣分享这些期望，让你的前伴侣也这么做，并与你分享这份清单。这对所有夫妻来说都是很重要的，但当你和一个前伴侣重新建立联系时，这一点就更重要了。要开诚布公。“
3.继续把它看作是一种新的关系
是的，你们已经约会过，彼此认识了，但是时间会改变人。所以，再次了解你的前伴侣，问题，看看他们的想法和感受。对一对夫妇来说，建立在过去的关系和一切的基础上是很重要的。建议了解你的伴侣，并检查他们的基本价值观和态度是否与你的相同-而不是相反。有着相似态度和价值观的伴侣，随着时间的推移，更有可能在一起。有不同的兴趣、爱好或朋友是没问题的，但需要相似的是潜在的价值观。

4.谈谈你分开的时候做了什么
现在是时候说话了，如果你和别的另一个人在一起，而你们两个已经分手了。你不必细说。一个简单的“我和某人约会了几个月”就够了。至少要提到这一点，这样才不会有意外发生。如果你的人对此感到不安(尽管如此，你好，你不再在一起了)，然后谈论它，并解决任何关切或恐惧-然后继续前进。
5.为什么你想重归于好
你是否因为上一次约会在晚饭后试图用你的头发给他刷牙而感到沮丧，或者你真的认为和你的前任一起追求积极健康的东西是值得的？如果是前者，这不是一个很好的理由回到你的前任身边。但如果是后者，那就去吧。
6.倾听你的直觉
如果你发现你自己忽视了一些重大的问题，当你们最后一次成为一对，那么重要的是，消除这种行为。也许上一次你和你的前任恋爱时，你没有看到危险的信号，也没有听从你的直觉。你以为事情会改变，你不相信自己，也不知道自己想要什么。如果你再试一次，如果事情又开始倒退，你也要相信自己的直觉。

7.涵盖旧问题
所以，提醒一下：很有可能旧的争吵和问题会再次出现-最好是赶在前面。你没必要重复你最糟糕的一场比赛，但你应该讨论这个问题在它的背后，再加上你要做些什么来避免将来再发生这样的事情。当你们都冷静下来的时候，谈论这个问题是关键，因为你们更有可能有所进展。对一对夫妇来说，建立在过去的关系、疣和一切的基础上是很重要的。
8.信任聊天
考虑到你们两人都有过去，信任很可能已经被打破了。在许多关系中，分手是因为一方或双方背叛了另一方。而且，一旦信任破裂，就很难重建。
正因为如此，建议那些想要重新点燃他们的关系的夫妇们进行一次信任聊天，讨论信任对方意味着什么，列出现实中对彼此的期望，并回答“忠诚是什么，当我们前进的时候，它对我们每个人意味着什么？”
在这个演讲中，你也会想要决定你的定义是什么承诺。 “这些都是在任何关系中都应该解决的问题，如果你和一个前任在一起，那就更应该解决这些问题。”
9.别指望大家都在船上
仅仅因为你已经准备好和一个前男友一起生活，这并不意味着你的家人或者好朋友会对这个想法很感兴趣。他们会记得你前夫的坏处。而且，很可能是因为你对他们说过关于前伴侣的负面言论，他们会在你向他们宣布要重归于好的时候再次提起这件事。
当这种情况发生时，重要的是要记住，他们把你的最大利益放在心上。她建议用这句话来表达他们的关切：“我听到了。我理解你的担心。我很感激你告诉我。“跟进你前任的事情，以及你是如何和你的前任讨论这件事的。你也可以让他们了解你的计划。

10.你知道你在做什么
好的人变但它们通常更有可能保持不变。基本上，在“重新认识你”阶段结束后，不要认为事情会有所不同。这是非常普遍的夫妻回到相同的模式，他们发现自己在过去的时间。讨厌他在星期天变成一个爱睡沙发的懒虫的习惯？很有可能，你会再来一次的。

Answer 3

1、如果你想要复合,在那之前一定要先管理好自己的情绪。 不要让自己狼狈难堪的样子暴露在前任面前。 可以找好朋友抒发缓解情绪。;2、其次就是要提升自己的气质。 尤其女孩子恋爱刚开始时都是美美的,时间长了就疏于管理自己的身材和容貌。 空窗期可以去练练瑜珈,跳跳舞或看看书提升气质转移注意。;3、其次就是学习了,可以利用这段时间去学一学你很久前就想学的乐器,烘培或者小语种。 或者和朋友出去旅行学习一些对自己感兴趣的事物。;

以上就是挽回前任的方法，实际上，如果想要挽回前任，最好的方式还是要提高自己，提升自己，让自己变得更优秀。
当然，有些情况下还是复合也并不一定就是很好的，这种时候复合不如就分开算了，不必执着于挽回前任，开始一段新的恋情也是很好的，不必执着于挽回前任

Answer 4

01

任何一段亲密关系的建立和维系都不容易，许多人在分手之后无法挽回，并不是因为真的已经到了山穷水尽的地步，而是单纯的用错了方法。

其实大部分时候，人们难以跨越的并不是分手本身，而是由分手带来的一系列恶性循环，其中包括各种负面情绪和消极的态度等等。

量变引起质变，每一段看似突然崩裂的感情背后都隐藏着无数的矛盾点，那这些都隐匿在我们生活的方方面面，它们就像不定时的炸弹，随时都有可能被引爆。

02

如果你已经明确了自己的心意，愿意承担挽回路上的各种苦难，那就好好坚持下去吧，有需要的朋友可以借鉴借鉴下面的方法！

1、认清现实，回归朋友

分手之后的正常状态就是关系冷淡，断联或者少联，如果你还指望着对方像恋爱时那样对你时刻关注，那就太异想天开了。

到时候阻挡我们挽回进程的，并不是所谓的现实困难和其他因素，仅仅是因为你的错误心态和错误方法。

如果你们已经走到了分手的这一步，无论你的内心有多么不舍和痛苦，这个时候都请暂时放下你的女友身份，因为你已经是前任了。

同时，这也是为你以后的挽回铺设一个良好的基础，因为刚分手这段时期是对方对你印象值得负值巅峰，所以这个时候就不要往枪口上撞了。

至少在刚分手的2～3个周期内，不要去贸然打扰对方，在这段时间里，你可以给自己一些时间好好的思考思考你们之间存在的问题到底要如何解决。

2、具体问题、具体分析

并不是所有情况的分手都需要第一时间断联，那这个情况应该如何来判断呢？

一般来说，分手可以分为情绪化分手和认知类分手，如果是前者，也许你主动服个软就能让对方消气。

但如果是后者，说明对方对于这段感情的认知态度已经是非常理性的状态，这种时候，越主动反而越显得你低姿态。

你可以先尝试做一些举动，看看对方的回应是怎样的，如果对方有回应，而且态度还比较好，这个时候就可以继续主动出击，趁热打铁。

一定要充分利用聊天这个挽回利器！

如果情况相反，对方没有回应或者说负面情绪爆棚，这种时候就不要再一股脑儿的倒贴了。

挽回就像一场攻击战，在整个过程中不能够只采用一种策略，一定要进退自如，如果发现你的攻势已经对他没有作用了，不妨暂时消失一段时间。

这种事情可以有两个选择，你可以先想想自己到底是哪方面出了问题，可以做一定的改变之后再去联系对方。

还有一个办法就是退一步再进一步，看看对方有没有因为你的消失做出一些主动的行为。

挽回是一个漫长的过程，千万不要觉得一朝一夕就能够成功，也不要因为碰一次钉子就觉得前途渺茫。

如果对方没有回应，并不代表着你的所有行为都没有意义，可能是他还需要一段时间来考虑清楚，或者是你做的这些行为还没有触及到对方的点，又或者你的攻势太猛，直接把对方吓退。

3、审视自我，认清错误

人最可怕的并不是犯错，而是永远意识不到自己的错误，这样就会一直沿着错误的方向行走下去，最后的结果可想而知。

所以，当你的上一段感情出现了问题之后，不要急着做出一些反射性行为，不妨先从自身寻找问题，看看自己身上有没有需要改正的错误。

一般而言，男性对鼓励、认可、接受、赞美和信任等形式的爱比较需要；而女性则对尊重、理解、爱护、陪伴、体贴、安慰等形式的爱比较需要。

一段感情的维持不可能靠单方面，一定得两个人共同经营，哪一方出现了问题都会影响这段关系。

如果你已经让对方有了厌倦感，不妨回头看看自己到底哪个环节出现了问题？是没有满足他对恋爱的需求感，还是相处模式出现了问题？

4、自我投资，二次吸引

在对方接触不到你的这段时间里，你可以有许多改变自我的时间和机会，一定要牢牢把握住，这样才能够脱胎换骨的重新出现在对方的面前。

一段亲密关系建立的基础就是双方之间有各自的吸引力，同时一定拥有能够满足对方恋爱需求的特质，否则两个人是不可能走到一起的。

为了让效果更加显著，你可以投其所好，有针对性的改变自我，如果对方喜欢的是文艺范儿的女孩子，你就不要再去做那些挑战类的活动了。

Answer 5

对于挽回，有三种人：

象征性的挽回，对方回来更好，不回来也无所谓

一开始确实特别想挽回，再挽回的过程中感觉很辛苦，渐渐地放下了

不管情况怎么样只要对方没有结婚就死磕到底一定挽回，不给自己的人生留下遗憾

在挽回中经常有朋友问我这些问题，其实，真正在感情中付出过、认真过得人，都会在被分手的时候像被人打了一样，分手后会不停地想对方，不停地给对方发消息甚至去对方的住处围追堵截乞求复合。

关于挽回的成功率大不大这个问题，问谁都没用，只能问自己对对方的爱能够持续多久。而挽回成功的核心是：心态建设。

很多人在挽回时，一心只想学习可以执行的挽回方法、手段、话术。完全不在意心态建设这件事。心态就像一个理智的手，它会在你失去理智的时候狠狠的拽住你，对于刚失恋处于痛苦的人来说，立刻拥有一个强大的心态是不可能的，在挽回感情这件事上，每个人的情况都是与众不同的，那么就要明确自己的心态。

你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，这不是在做成功学培训，也不是销售培训，但是你必须有这样的心态，心里一定不要太过于乐观要做好挽回的心理准备，挽回的过程会相对辛苦，有的人可以坚持下来，有的会在中途放弃，不可一概而论。

挽回的过程是比较漫长且辛苦的，如果你在挽回中内心都在怀疑对方是不是你想要的人，我建议你不要挽回了，不然在挽回的过程中稍有波澜你就会心里崩溃完全承受不住这样的起起落落的。