柿子能不能和螃蟹一起吃
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通常情况下,偶尔一次一起食用少量柿子和螃蟹,不会对身体造成明显的危害。柿子中含有维生素、果胶、糖分等营养物质,螃蟹中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,两者若分开食用,营养价值对人体来说更高。如果一起长期大量同时食用,可能会降低二者的营养价值,甚至引起身体不适。
1、营养价值下降:柿子中含有较多的维生素C以及鞣酸等物质,这些物质与螃蟹中丰富的蛋白质易发生反应,融合形成鞣酸蛋白沉淀并产生结块,进而可能会影响人体对维生素、碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等营养元素的吸收,使两者的营养价值下降;
2、加重身体不适:形成的沉淀物沉积在胃部无法排出,可能会诱发胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻、消化不良、食欲下降等不适症状,并对身体健康产生影响。另外,中医认为螃蟹和柿子都是寒性食物,二者一起吃会加重体内寒气,导致脾胃湿寒,尤其是本身脾虚体寒、胃阳气不足的人群一起吃更容易出现寒凝肠胃、寒气瘀积肺腑等情况,因此有脾胃虚寒、腹痛、便溏的人群应控制两种食物的进食量。
1、营养价值下降:柿子中含有较多的维生素C以及鞣酸等物质,这些物质与螃蟹中丰富的蛋白质易发生反应,融合形成鞣酸蛋白沉淀并产生结块,进而可能会影响人体对维生素、碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等营养元素的吸收,使两者的营养价值下降;
2、加重身体不适:形成的沉淀物沉积在胃部无法排出,可能会诱发胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻、消化不良、食欲下降等不适症状,并对身体健康产生影响。另外,中医认为螃蟹和柿子都是寒性食物,二者一起吃会加重体内寒气,导致脾胃湿寒,尤其是本身脾虚体寒、胃阳气不足的人群一起吃更容易出现寒凝肠胃、寒气瘀积肺腑等情况,因此有脾胃虚寒、腹痛、便溏的人群应控制两种食物的进食量。
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吃螃蟹是不可在吃柿子的,因为螃蟹和柿子都属于寒性的食物,如果一起食用很容易导致患者出现呕吐、腹胀等情况。而且螃蟹和柿子一起食用还会引起脏器损伤。
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一直以来吃螃蟹,吃各种海鲜可能大家都会变得小心翼翼的,最经典的两个说法是:吃海鲜不能吃含维生素C丰富的食物,这样会中毒,柿子不能和螃蟹一起吃,这样会中毒。其实第一个说法是谣言,吃海鲜是控油吃含维生素C丰富的水果的,不过不能喝啤酒。
那么柿子和螃蟹能一起吃吗?其实柿子和螃蟹是可以一起吃的,不过这要看个人体质。
广州中医院大学第一附属医院主治营养医师尤华智称,寒底的人吃寒凉的食物就会更寒,表现为腹泻;热底的人吃热性食物就更热,表现为热毒盛,加重原本的疾病。
换言之,如果你是寒底,而螃蟹和柿子都是寒性食物,寒上加寒,当然会拉肚子,但这些食物吃到热底的人肚子里,就不容易有问题。
所以柿子和螃蟹能不能一起吃是个令人纠结的问题,一般来说,建议大家还是分开吃吧,吃完螃蟹后几个小时内不要进食其它食物,这样更保险一些
那么柿子和螃蟹能一起吃吗?其实柿子和螃蟹是可以一起吃的,不过这要看个人体质。
广州中医院大学第一附属医院主治营养医师尤华智称,寒底的人吃寒凉的食物就会更寒,表现为腹泻;热底的人吃热性食物就更热,表现为热毒盛,加重原本的疾病。
换言之,如果你是寒底,而螃蟹和柿子都是寒性食物,寒上加寒,当然会拉肚子,但这些食物吃到热底的人肚子里,就不容易有问题。
所以柿子和螃蟹能不能一起吃是个令人纠结的问题,一般来说,建议大家还是分开吃吧,吃完螃蟹后几个小时内不要进食其它食物,这样更保险一些
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