Question

半夜醒来就睡不着了怎么办？

Answer 1

两种原因，一个是生理上的，不困那就干脆起来做点什么，一个是心理上的，那就好好开导一下自己。

Answer 2

可以看看书，不要去看手机，这样还是可以睡的着

Answer 3

最好不要看手机。安心闭上眼睛

Answer 4

数绵羊，数着数着就睡着了，还有主要是你想太多东西了，放空自己的脑袋，好好休息，休息好才能生活好哈。

Answer 5

睡不着就闭着眼睛，去过去做别的事情就会更睡不着。