Question

孩子一直挑食厌食，是缺锌了吗，怎么办才好？

Answer 1

首先要弄清楚为什么会出现挑食、厌食的情况呢？
首先我们要了解“食欲”是怎么来的。
我们会感到饿，是因为食物消化正常，胃排空后反馈到大脑后，大脑告诉你：肚子空了，该吃饭了。这时候，消化液（唾液酶、蛋白酶、淀粉酶等）开始正常分泌，人就感到饿，也就有了食欲。
挑食，是人对食物的气味、颜色、味道、口感等有所偏好，从而出现对食物的选择；而厌食不同于挑食，更多是因为消化液分泌不足，导致食物的消化变慢，自然而然食欲就下降。
总的来说，孩子出现挑食或厌食，一般都与嗅觉、味觉和消化系统有关。建议一定要及时补锌，可以补巨可生无糖锌。大概喝上3天左右，效果就出来啦，我家宝贝也试过挑食厌食，补锌后，现在到饭点都是自己主动盛饭吃啦!
当初选择这个巨可生补锌，最主要是因为它不含蔗糖，不含其它的添加剂，孩子喝着健康。而且日常也可以给宝宝补充，不怕蛀牙，长胖。百度这方面的资料很多。

Answer 2

首先要明确孩子挑食的原因：喂养不当比如是否过度喂养，零食提供过多，家长有偏食现象，食物烹饪不够美味等。长期挑食会造成营养不良，以及营养素缺乏症，最常见的问题就是缺铁性贫血。所以，对于偏食的孩子，可以减少或者不给予零食，在孩子自然饥饿的时候提供餐食；每餐定时定量，不要过度喂养而造成消化不良；可以让孩子和大人一起准备食材食物，增加孩子对食物的兴趣；增加孩子白天的运动量，促进胃肠道消化排空。

孩子长期挑食可能造成锌元素和铁元素缺乏症，而缺乏这两种营养素又会加重挑食和厌食问题。可以带孩子到医院做专业检查，确定缺乏后，可以使用儿童专用的锌补剂或者铁补剂进行补充，最好使用单一营养素补剂，因为混合营养素补剂在服用时可能造成吸收利用率不佳的问题。
日常还可以服用一些儿童专用益生菌，帮助调节肠道菌群，促进消化和营养的吸收，提升食欲，包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。

Answer 3

到医院找医生看看。